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Comment lutter contre les crampes ?

Vous arrive t-il de vous réveiller en pleine nuit à cause d’une douleur subite au mollet ? C’est ce qu’on appelle une crampe. Ce sont des contractions musculaires très douloureuses qui peuvent survenir n’importe quand. Le plus souvent, elles touchent le pied ou la jambe. Découvrez des astuces qui peuvent vous aider à lutter contre [...]