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Conseils pour perdre du poids

Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps, et la perte de 2 à 3 kilos vous ferait du bien en voici quelques conseils pour maigrir sans fausse note.

Vous pouvez réussir à perdre quelques kilos à deux conditions : Changer vos habitudes alimentaires et augmenter votre activité physique.

Si vous ne pratiquez aujourd'hui aucun exercice physique, il ne s'agit pas obligatoirement de faire du sport, mais une marche quotidienne ou un peu de natation chaque semaine peuvent déjà fair...

Lemag.ma

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poids

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